越來越多糖毒覺醒的文章了！很棒！ https://yns.page.link/Vw7Yq...

亞當老師健康講座系列： 講題：一帖治百病的免費靈藥：睡覺 時間：2021/05/23 下午：1...

沒想到生酮還可以幫助戒酒啊！不過生酮後酒量的確變很差了，自動戒酒。哈哈哈！...

5/15 亞當老師健康講座報名連結： https://docs.google.com/forms/...

生酮很難嗎？生酮真的很難！ 亞當老師生酮四年多來，看過非常多生酮的人，到最後都放棄了，所以生酮真的...

推薦生酮飲食-從飲食改善體質 四塊玉出版社出版的這本生酮飲食，是由兩個實際體驗者所撰寫的實際經驗分...

什麼是能量飲料呢？為什麼會心腎衰竭呢？ 能量飲料是一種刺激類藥物的機能性飲料，其中主要成份為咖啡因...

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能吃自己做的餐食真的是一種幸福啊！外食到底毒在哪裡呢？大家來說說吧！ https://yns.pa...

睡眠到底有多重要？ 英國最新研究顯示：睡眠少於六小時，影響711種基因 據英國《每日電訊報》報導...